Выращивать салат для использования в пищевых целях принялись французы ещё в начале XVIII века. При приготовлении салата Латук добавили зелень, с тех пор именно так стали называть зелёное растение.
Этим растением интересуются не только повара, но и доктора. Уже доказано, что листья активно борются с малокровием и препятствуют появлению опухолей молочных желёз. Для мозга латук тоже полезен, он предотвращает гибель нейронов, значит, и следствия — болезнь Альцгеймера. Способствует снижению уровня холестерина, это показали опыты на мышах. Стебли растения подходят для извлечения из них лактукария, что является противогрибковым и противомикробным средством.
Технология выращивания салата
Содержание огромного количества витаминов пойдёт во благо коже, улучшит цвет лица и ускорит регенерацию клеток. Сок, полученный из этого растения, содержит:
- 8–9% фосфора;
- 8–9%кремния;
- 16% серы.
Такое питание идеально подходит для волос. Они блестят, перестают выпадать и быстрее растут. При этом за зеленью не надо далеко идти. Мы можем выращивать его у себя на грядке, в парнике и подоконнике в горшочке.
Когда лучше сажать латук
Сроки для посадки и ухода будут зависеть от подвида:
- листовой;
- кочанный.
К концу XVII века французы начали выращивать листовой, через столетие приступили к культивации кочанного продукта.
Кочанные виды не боятся холодов, поэтому их высаживают в грунт уже в марте, возможен посев поздней осенью. Семена проходят закалку, что даёт сильную и богатую зелень, устойчивую к заморозкам и болезням. Молодые побеги выдержат четырёхградусный холод, а взрослые - восьмиградусный.
Полезно высаживать латук под зиму, но только при некоторых условиях. Грядки для посадки необходимо тщательно взрыхлить, полностью освободить от сора и корней. Это надо для того, чтобы весной, как можно раньше солнце прогрело рыхлую землю. Не забудьте добавить перепревшего навоза и золы, это будет замечательной средой для семян.
Для выращивания лука выбирайте грядки на возвышенностях. Низина не подойдёт потому, что растение любит много солнца. Начинать подзимний сев желательно в конце ноября — начале декабря. Семена высевают в уже промёрзшую землю, на глубину не более 5 см, присыпают лиственной землёй. Будьте готовы, что для подзимнего сева зёрен потребуется втрое больше.
Часть семян не сможет пережить морозов или же, если проклюнутся слишком густо, грядку придётся проредить. Засеивание производят часто без зазоров.
Выращивание в парнике
Высевать на рассаду начинают с конца февраля — начала марта. На рост рассады и посадку салата в грунт отводят от месяца до 40 дней. А среднеспелые сорта проходят вегетацию до 2 месяцев.
Есть поздние сорта, которые созревают в самой середине лета. Но вы можете несколько раз за сезон вырастить салат латук по графику, через месяц после последнего высева. Завершающий высев можно произвести в конце августа.
Если вы сеете в тепличке, то финальный посев можно отодвинуть на конец сентября, и вы порадуетесь свежей зелени в начале ноября. Главное условие — нельзя передерживать салат на грядке потому, что листья начнут горчить. Лучше всего употреблять сочную молодую зелень. Салат является однолетним растением и рассчитан на один цикл роста. Горечь салата похожа на горечь редиса.
Выращивание в открытом грунте
Для высадки в почву при подзимнем и при весеннем посеве обязательно взрыхлить грядки, через два-три дня можно внести семена.
Если вы собрались высевать зёрна в апреле, а грунт ещё не прогрет, то желательно пролить кипятком подготовленные борозды. Семена заглубляют не более одного сантиметра. После продергивания кочанных сортов на участке должно остаться по схеме 25 на 10 см. Листовые виды — раскидистые, поэтому их надо оставлять на расстоянии 25 на 25 см. Тут хорошо будет применяться гнездовая схема посадки по 3–4 зёрнышка. Если взойдут все четыре семени, аккуратно продёрнуть или подстричь слабые кустики.
Всходы должны появиться на третий день, при условии, что на этом месте 2–3 года латук не выращивали, так как это замедляет рост салата. Лучшие сажать после капусты или редьки.
Если посадка латука оказалась рядом с редькой или редисом, то выросшая зелень поможет избавиться от земляных блошек, потому что это насекомое не переносит запах салатов. Однако сам он подвержен нападкам тли. Неплохо бы посадить рядом лук, его запах отпугнёт тлю от зелени. Хорошими соседями могут стать огурцы и помидоры, фасоль и горох, чего не скажешь о кукурузе или подсолнухе. Они не вредны, но просто будут затенять мелкое растение.
Кочанные сорта салата могут накапливать нитраты, изучать влияние которых начали в сорок пятом году прошлого века, в связи с такой болезнью, как метгемоглобиния. Это хворь, при которой гемоглобин перестаёт переносить кислород в крови. Накопление токсических доз нитратов, это доказанная причина недуга. Салат не нуждается в азотных подкормках, поэтому ничем удобрять его не надо. Как всякое растение, салат любит воду. Зная такую особенность, очень часто в промышленных масштабах его растят не в грунте, а в питательном растворе.
Выращивание салата на гидропонике
Рассаду высаживают в несколько ярусов по форме пирамиды, чем эффективно экономят площадь. Зелени не приходится добывать себе полезные микроэлементы, от этого она стремительнее растёт.
При выращивании на гидропонике, урожай созреет быстрее дней на десять, случается так, что всего за 20 дней.
Проблем с реализацией у аграриев не бывает, потому что все знают вкусовые и витаминные качества салата, они всегда на высоте.
Лучшие сорта для посадки
Латук — это привычный нашему глазу салат, листья светло-зелёные с более светлой сердцевиной, курчавый на краю.
- Лолло Росса — тот же самый латук, но с доведённой до предела кучерявостью. А также поражает взгляд своей красотой или фиолетовым колером. Из-за цветных качеств его любят все рестораторы, ими украшают стол, и он входит во многие блюда. Чтобы вырастить Лолло Росса, хватит полутора месяцев. Листья нежные и хрустящие.
- Романо первыми открыли древние римляне, отсюда и название. Ещё в те времена его употребляли в пищу, как отдельное блюдо, по сей день в Италии популярны салаты из зелени. Его относят к кочанным, хотя он рыхлый, как обычный листовой. Листья сочные, бледно-зелёные, хрустящие.
- Айсберг напоминает белокочанную капусту, один куст весит до 400 грамм и отличается высокой хрустящестью. Первоначальное название было «хрустящий салат», но американцы заметили, что этот салат лучше всего хранить рядом со льдом, отсюда и пошло слово Айс. Летом выращивание этого салата очень сложное из-за его любви к холоду, лучше всего сажать поздней осенью, зимой, ранней весной.
- Оаклиф похож на листья дуба, отсюда и название «лист дуба», также напоминает рыхлый кочан, как салат Романо. Этому салату свойственна особенная нежность, маслянистость и очень малые сроки сохранения. Его можно есть сразу на грядке, при сборе и хранении нельзя использовать металл, нежные листики могут окислиться, отчего испортиться.
Фризе имеет такую особенность, что в первой фазе роста совсем не нуждается в свете, от этого вырабатывается ингибин, умножающий красные кровяные тельца. Людям с низким гемоглобином, врачи советуют добавлять в еду именно Фриз. Он происходит от класса эндивий (а латук от цикория), имеет мощный корень. Корни этих салатов дают горчинку, из них делают заменители какао на основе перемолотых корней. У такого какао ореховый привкус.- Корн имеет мелкотравчатые листочки, сложенные в форме розочек. Храниться могут, в основном, 3 суток в холодильнике. В блюдах употребляется только с бальзамическим маслом, в нашем регионе, привыкшему к подсолнечному, применяют его чрезвычайно редко.
- Руккола относится к цикорным, имеет тот же горьковато-ореховый вкус, по виду напоминает розмарин. В нашем регионе её прозвали «дикой горчицей», высота достигает до 70 см.
- Радичио — бордовой окраски с белой сердцевиной, тоже любит расти в темноте, отсюда и такой цвет, вследствие отсутствия фотосинтеза. Горьковатый вкус сменится на сладкий, если немного ошпарить листья, остальные едят в сыром виде.
- Кросс-салат, приятен глазу маленькими листочками в виде сердца. Относится к группе афродизиаков, улучшает потенцию.
Советы по уходу
Независимо от того, когда вы выращиваете салат, главное для него – уход:
- рыхлая почва;
- полив через день;
- хорошее освещение;
- в зимнее время дополнительное освещение лампами.
Минус салата в том, что его нельзя подвергать консервации или заморозке, но его выращивание возможно круглый год, и в этом плюс.
